Mantendo os ouvidos saudáveis no Verão

Mantendo os ouvidos saudáveis no Verão

O verão é uma estação repleta de atividades ao ar livre, viagens à praia e festas sob o sol escaldante. Enquanto desfrutamos desses momentos, muitas vezes negligenciamos a saúde dos nossos ouvidos.

No entanto, cuidar da audição é essencial para garantir que possamos aproveitar todas as maravilhas que o verão tem a oferecer. Confira abaixo algumas dicas otorrinas para manter seus ouvidos saudáveis nesta temporada vibrante.

1. Proteção contra o Barulho

Verão é sinônimo de festas, concertos e eventos ao ar livre, o que significa que você pode estar exposto a níveis elevados de ruído. Use protetores auriculares em ambientes barulhentos para prevenir danos auditivos. Isso é especialmente importante em festivais de música, praias lotadas e áreas urbanas movimentadas.

2. Cuidados com a Água

Se você planeja passar muito tempo na piscina ou no mar, tome precauções para evitar problemas relacionados à água nos ouvidos. Use tampões de ouvido à prova d’água para impedir a entrada de água, que pode levar a infecções do ouvido. Após nadar, incline a cabeça para o lado para permitir que a água escorra naturalmente.

3. Evite objetos estranhos

Ao praticar esportes aquáticos ou atividades ao ar livre, evite inserir objetos estranhos nos ouvidos, como cotonetes ou palitos. Isso pode empurrar cera para o fundo do canal auditivo, causando bloqueios e possivelmente danificando a membrana timpânica.

4. Hidratação adequada

A desidratação pode afetar a produção de cera nos ouvidos, tornando-os mais propensos a irritações e infecções. Certifique-se de manter-se bem hidratado durante os dias quentes de verão para promover a saúde geral, incluindo a saúde auditiva.

5. Limpeza adequada

Evite inserir objetos pontiagudos ou objetos estranhos para limpar seus ouvidos. A cera produzida naturalmente ajuda a proteger os ouvidos, e o uso excessivo de cotonetes pode remover essa proteção natural, aumentando o risco de infecções.

6. Proteção Solar e Bonés

A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras na pele do ouvido externo. Certifique-se de aplicar protetor solar na área e use bonés ou chapéus para proteger os ouvidos do sol direto.

7. Consultas Otorrinolaringológicas regulares

Manter consultas regulares com um otorrinolaringologista é essencial para detectar precocemente qualquer problema auditivo. Se notar desconforto, perda de audição ou qualquer outra alteração, agende uma consulta para uma avaliação profissional.

Ao seguir essas dicas simples, você estará no caminho certo para garantir que seus ouvidos permaneçam saudáveis e aproveitem o verão ao máximo. Lembre-se, a prevenção é fundamental quando
se trata da saúde auditiva!

Sobre a Clínica Septo

Criada em 1987, a Clínica Septo Equipe sempre aliou modernidade no diagnóstico e tratamento de otorrinolaringologia a um atendimento gentil e atencioso de nosso corpo médico. Por entendermos que a saúde não pode esperar, temos dois centros de atendimento que funcionam 24 horas por dia, na Tijuca e na Barra. Estamos sempre à disposição para cuidar de toda a sua família. Clique aqui para saber mais!